von turo.trainer | Apr 3, 2019 | Uncategorized
Ich möchte heute über die besten Fähigkeiten sprechen, die ich vor einigen Monaten gelernt habe. Das ist eine so große Fähigkeit, dass ich dachte, sie heute mit euch zu teilen. Was ist diese Fähigkeit und wie kannst du sie in deinem Leben anwenden, egal was du in...
von turo.trainer | Mrz 9, 2019 | Uncategorized
Der beste Ernährungsplan um Gewicht zu verlieren Du hast viele Dinge ausprobiert und versucht, aber du suchst immer noch nach dem besten Ernährungsplan, um abzunehmen. Ich werde dir den besten Plan geben, um Gewicht zu verlieren. Nachdem du meinen Beitrag gelesen...
von turo.trainer | Feb 14, 2019 | Uncategorized
Ich war ein junger Hockeyspieler. Wir hatten einen Ernährungsspezialisten, der uns über gesunde Ernährung erzählte. Das war vor ungefähr 20 Jahren, zu einer Zeit, als es weder Google noch Handys mit Internet gab. Ich muss zugeben, dass ich damals daran nicht so...
von turo.trainer | Jan 16, 2019 | Uncategorized
You are trying to lose fat or get in better shape but you gained some weight in holidays. Now you feel bad about it and you are starting to eat healthier, drink less alcohol and workout more. If this is you, listen very carefully. If you feel like this is happening to...
von turo.trainer | Okt 16, 2018 | Uncategorized
FORGET SCALE. Really. If you are only looking at scale when your goal is to lose weight, you have a big change to get frustrated before you even see any success. So forget scale. For real. How is your energy? Do you remember last time when you didn’t feel exhausted or...
von turo.trainer | Aug 11, 2018 | Uncategorized
For many summer is too hot to workout or there was planned break for summertime. I hear often that tomorrow or next week I will start, but days are passing. It is also to me sometimes difficult to motivate myself to workout but I share you couple tricks how it is...
