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Online Training

Hast du diese ganze Diät- und Trainingssache gemacht, aber einfach nicht die Ergebnisse gesehen, die du willst?

 

Ich möchte dein Leben besser machen. Endlich sagen können: Ich habe es geschafft!

 

Ich kann dir helfen, gesund zu werden.

 

10 Kilo abnehmen.

 

Keine Rückenschmerzen mehr haben.

 

Außerdem kann ich dich im Grunde heiß machen.

 

Ich kann dir helfen, Bauchfett zu verlieren.

 

Ich kann dir helfen, deinen Hintern so aufzubauen, dass die Jungs dich anstarren werden.

 

Das alles ist gut, aber hier ist der wahre Vorteil:

 

” Dein Leben wird sich verändern”

 

Du wirst lernen, wie du konsequent bleiben kannst, wenn du die hektischsten Zeiten deines Lebens vor dir hast.

 

Die Arbeit mit mir wird dir Ergebnisse bringen, von denen du nie geglaubt hättest, dass sie möglich sind.

 

Du wirst es 100% natürlich machen, keine Pillen, Pulver oder irgendwelche Hungerdiäten.

 

Kämpfst du mit den gleichen Problemen wie meine Klienten, denen ich helfen konnte?

 

Bevor du weiterliest, hast du meine Klienten kennengelernt?

 

Es ist wichtig, ihre Geschichten zu lesen, damit du weißt, welche Art von Ergebnissen realistisch sind.

Hier sind die häufigsten Kämpfe, die meine Klienten haben, bevor sie mit dem Online-Training beginnen:

” Ich habe alle Diäten ausprobiert, aber nichts hat bei mir funktioniert”

 

“Vor dem Online-Training habe ich nach einem guten Start immer wieder aufgegeben und mit der Konsistenz gekämpft.”

 

“Mein Zeitplan ist sehr voll, ich habe nicht viel Zeit zum Trainieren”

 

” Mein Rücken tut weh und ich weiß nicht, was ich tun soll”

“Ich muss mein Bauchfett verlieren”

Wenn du eine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, passen wir vielleicht gut zusammen.

Es ist nicht so schwer, wie du vielleicht denkst. Wir werden die bestmögliche Lösung für dich finden, damit du den Körper und den Lebensstil bekommst, den du immer wolltest.

 

Mein Name ist Turo, ich bin Online Trainer aus Finnland und lebe im schönen Südtirol Italien.

 

Ich hatte das Glück, buchstäblich tausenden von Menschen wie dir helfen und sie motivieren zu können, ihr Leben für immer zu verändern. Nicht nur, um Gewicht zu verlieren, sondern auch, um dieses Gewicht danach zu halten. Sie waren in der Lage, ihren Lebensstil dauerhaft zu ändern und leben jetzt glücklicher als je zuvor.

 

Brigitte aus Neumarkt, die alles ausprobiert hat, aber mit zig Diäten nie Erfolg hatte. Sie konnte endlich wieder ihr Gewicht erreichen, welches sie zuletzt mit 19 Jahren hatte.

Hier ein Bild von ihrer sensationellen Veränderung.

Oder wie Alex, der vor meinem Online-Training noch nie so hart trainiert hat. In nur 8 Monaten hat er unglaubliche 15 Kilo abgenommen.

Ich denke, sein Bild spricht für sich.

Wie haben sie das gemacht?

Sie schafften ein Kaloriendefizit und lernten aus ihrer Ernährung. Sie haben immer noch Schokolade gegessen und nicht auf ihre Lieblingsspeisen verzichtet.

Wenn du wissen willst, wie viele Kalorien du zum Abnehmen brauchst, hier ist ein Link zu meinem Kalorienrechner. Er gibt dir einen Anhaltspunkt, wie viele Kalorien du essen solltest.

 

Jetzt weißt du, wo du anfangen kannst.

Du hast vielleicht Fragen wie: Welche Lebensmittel sollte ich essen? Wie sollte ich meine Kalorien verfolgen oder welche Trainingseinheiten ich machen sollte?

Ich bin hier, um dir zu helfen.

Du willst es, aber was genau ist Online-Coaching?

 

Erste Einschätzung

  • Definieren deiner Ziele und eines Plans, um dorthin zu gelangen
  • Besprechen Deiner gesundheitlichen Vorgeschichte und körperlichen Fähigkeiten
  • Erfahren vom Lebensstil, so dass wir einen Plan erstellen können, der für dich persönlich Sinn macht

 

Individuelles Trainingsprogramm

  • Frequenz und Volumen, die zu deinen Zielen und Prioritäten passen
  • Du kannst mit den Geräten trainieren, zu denen du Zugang hast, und so lange, wie du Zeit hast. Wir entscheiden gemeinsam, was für dich individuell Sinn macht
  • Optimale Programmierung: Reihenfolge der Übungen, Anzahl der Sätze, Wiederholungen und Ruhezeiten.
  • Das Training ist einfach über meine Workout-App oder den Computer zu verfolgen.

Personalisiertes Ernährungscoaching

  • Du brauchst nicht zu raten, wie viel und was du isst – du bekommst klare Anweisungen, was und wie viel du essen sollst
  • Du musst nicht auf Deine Lieblingsspeisen und -getränke verzichten – Du erfährst Fakten über Deine Lieblingsspeisen und kannst danach entscheiden, ob Du sie haben möchtest oder nicht
  • Du wirst dich auf eine kleine Sache zur Zeit konzentrieren, damit es nicht zu überwältigend wird
  • Du wirst nie das Gefühl haben, auf Diät zu sein und trotzdem erstaunliche Ergebnisse sehen können
  • Du wirst dir bewusster sein, was du isst
  • Du wirst eine Fähigkeit erlernen, von der du für den Rest deines Lebens profitieren wirst. Auch wenn du sie nicht immer anwendest, kannst du jederzeit zurückgehen
  • Du wirst eine bessere Beziehung zur Waage aufbauen und sie richtig benutzen
  • Du lernst, was Beständigkeit bedeutet und wie du deine Wochenenden oder Schummeltage neu denken kannst

Motivation und Verantwortlichkeit

  • Dein Coach kann sehen, ob du dein Training gemacht hast oder nicht, was du gegessen hast (nur wenn du willst)
  • Du erhältst Motivationsnachrichten
  • Du bekommst wöchentliche und tägliche Herausforderungen, um in der Spur zu bleiben
  • Du hast jemanden, der mit Dir Deine Siege feiert
  • Du hast jemanden, der dich antreibt, wenn du keine Lust hast, etwas zu tun
  • Du wirst vollen Zugang zu mir haben für alle Fragen und Kämpfe.

 

Du wirst dich nie “allein” oder “hilflos” fühlen.

Also, willst du dir von mir helfen lassen?

Wenn du denkst, dass du davon profitieren würdest, einen Coach zu haben, der dich auf deinem Weg begleitet… dann passen wir vielleicht gut zusammen.

Du hast 2 Optionen zur Auswahl:

© Turo Virta
Cavalesestr. 31

39044 Neumarkt, Italien
T.: +393406817039
Email: turo.virta@hotmail.com

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