Was ist Personal Training?
Personaltraining, oder persönliches Coaching, enthält eine Reihe von Fragen im Zusammenhang mit Gesundheit, Wohlbefinden und körperliche Fitness.
Ich als Personaltrainer bin Personen hilfreich, die mit körperlicher Bewegung gerade erst angefangen haben, aber auch für aktive Fitness-Enthusiasten wie z.B. Top-Athleten, unabhängig von Alter und Geschlecht.
Mit einem Personaltrainer steht der Beginn der körperlichen Aktivität unter Beobachtung. Der Coach lernt Ihnen verschiedenen Arten von körperlicher Aktivität, sowie die richtigen Bewegungen und Techniken, somit beugen Sie mögliche Verletzungen vor.
Bei gewollter Gewichtsabnahme, kann zur Unterstützung, gegebenenfalls ein Ernährungsplan erstellt werden, der leicht einzuhalten ist und langhaltige Ergebnisse erzielt. Mit richtiger Ernährung unterstützt man die Bildung der Muskeln.
Aktive Sportler, sowie Top-Athleten können viele Vorteile durch das Training mit dem Personaltrainer nutzen. In vielen Fällen kann das Training verbessert werden, ohne die Trainingszeit zu erhöhen.
Der Personaltrainer berücksichtigt Ihre Bedürfnisse und Ihre Ziele und hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erfüllen! Ein persönlicher Trainer kann keine Wunder wirken, er wird Ihnen aber zu einer besseren, gesünderen Zukunft verhelfen.
Wer fühlt sich von Personal Training angesprochen?
Möchten Sie sich besser fühlen?
Sind Sie schon am Nachmittag müde und können sich nicht mehr gut konzentrieren?
Möchten Sie mit Ihren Kindern / Enkeln mit viel Energie spielen oder Ausflüge machen?
Brauchen Sie große Motivation um alleine Sport zu machen?
Möchten Sie bessere Ergebnisse in Ihrem Sport erzielen ohne dafür mehr Zeit zu investieren?
Haben Sie einige zusätzliche Kilos? Ihre Motivation und Ihre Fähigkeiten reichen jedoch nicht aus um diese loszuwerden?
Haben Sie früheren Diäten ohne Ergebnis beendet oder haben Sie Ihr verlorenes Gewicht schnell wieder zugenommen?
Fühlen Sie sich im Fitnessstudio nicht wohl?
Brauchen Sie zusätzliche Motivation Sport zu machen?
Möchten Sie in kurzer Zeit in Ihr Traumkleid passen?
Wenn Sie mindestens eine Frage micht JA beantwortet haben ist Personal Training für SIE nützlich.
Worte verändern Ihren Körper nicht, lassen Sie Taten sprechen.
Ich bin bereit, Ihnen den richtigen Weg zu zeigen und unterstütze Sie dabei, individuell Ihre Ziele zu erreichen. Das Personal Training wird auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Kunden erstellt. Das Training kann überall stattfinden, zu Hause, im Freien, im Fitnessstudio oder wo immer Sie sich wohl fühlen. Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Gemeinsam werden wir Schritt für Schritt den richtigen Weg für Ihre Zukunft einschlagen.
ERREICHEN SIE IHR ZIEL MIT DEM PERSONAL TRAINER!
Das Erstgespräch, wo Sie mich kennenlernen können und wir über Ihre Ziele, Hintergründe und Bedürfnisse sprechen, ist immer kostenlos! Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren und starten Sie noch heute Ihr Leben zu verändern!
© Turo Virta
Cavalesestr. 31
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T.: +393406817039
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