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Wie findet man mehr Zeit? Jedes Mal, wenn Sie einige Erfolgsgeschichten sehen oder hören und Sie denken, ich wünschte, ich hätte ….. mehr Zeit, mehr Geld, Disziplin oder etwas anderes, was Ihrer Meinung nach zwischen Ihnen und der Erfüllung Ihrer Träume steht.

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Und das ist wahr.

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Ihre Situation ist nicht die gleiche.

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Aber.

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Sie können Ihre Situation entweder als Ausrede benutzen, um es für sich selbst zu rechtfertigen, dass Sie es auch tun würden, wenn Sie nur…

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Oder.

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Sie könnten einfach anfangen zu handeln und sehen, wo Ihr Weg hinführt.

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Wo immer Sie in Ihrem Leben sein wollen, was Ihnen wirklich wichtig ist, Sie müssen dafür investieren.

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Wenn Sie für die Aktienmärkte investieren, gehen Sie anfangs das Risiko ein, zu verlieren, in der Hoffnung, in Zukunft Gewinne zu erzielen.

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Aktienmärkte sind wie Ihre Fitnessreise. Sie riskieren, Ihre wertvolle Zeit und Mühe zu verlieren, um im Gegenzug eine bessere Zukunft zu haben.

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Es beginnt alles zu wissen, wer Sie wirklich sind, vor allem Ihre Werte.

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Was Ihnen wirklich wichtig ist.

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Wenn Sie ein gutes Elternteil für Ihre Kinder sein wollen, tun Sie automatisch Dinge, die Sie sonst nicht machen. Sie stehen nachts auf und kümmern sich um die Kinder, Sie gehen zu ihren Fußballspielen.

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Es geht nur darum, ein gutes Elternteil zu sein.

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Wenn Fitness Ihre Priorität ist, trainieren Sie, essen Sie gesund, ohne es zu merken.

Wie findet man mehr Zeit?

Wie können Sie wissen, was Ihnen wirklich wichtig ist?

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Nehmen Sie Ihr Handy raus und schreiben Sie die 2 wichtigsten Dinge für sich auf.

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Schauen Sie danach nach Ihren Handlungen, wo Sie die meiste Zeit verbringen?

 

Wenn die Familie für Sie eine Priorität ist, tun Sie so, als wäre sie das Wichtigste, oder belügen Sie sich selbst?

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Wenn die Familie das Wichtigste ist, Sie aber keine Zeit für Ihre Familie finden, ist sie nicht Ihre Priorität. Wo Sie die meiste Zeit verbringen, ist Ihre Priorität.

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Wenn Sie das Gefühl haben, keine Zeit für Ihre Gesundheit zu finden, ist es für Sie nicht vorrangig.

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Und das ist völlig in Ordnung.

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Akzeptieren Sie es einfach und hören Sie auf zu jammern.

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Wie findet man mehr Zeit?

Wenn Sie etwas besser machen wollem, machen Sie es zur Priorität und finden Sie Zeit dafür.

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Wir haben alle 24 Stunden am Tag die gleiche Zeit.

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Akzeptieren Sie, dass Sie nicht alles tun können, es könnte bedeuten, dass Sie Ihre Arbeit vorerst in den Hintergrund stellen müssen, um mehr Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen oder gesünder zu werden.

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Sie können Ihre Prioritäten später immer noch ändern, aber versuchen Sie nicht, in allem gut zu sein, sondern konzentrieren Sie sich auf die für Sie wichtigsten Dinge.

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Die meisten Menschen denken zu 95% über ihre Probleme nach und 5% darüber, wie sie dieses Problem lösen können, und genau da machen sie Fehler.

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Identifizieren Sie Ihr Problem, aber überdenken Sie es nicht. Fangen Sie an, Maßnahmen zu ergreifen, um es zu lösen.

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Denken Sie daran, dass alles mit Taten beginnt, beginnen Sie sofort. Ergreifen Sie einige Mini-Aktionen, um Ihre Ziele zu erreichen.

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Wenn Ihr Ziel ist, Ihre Fitness zu verbessern, gehen Sie spazieren. 10-15 Minuten.

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Es geht nur darum, anzufangen, nicht perfekt zu sein.

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Wiederholen Sie unvollkommene Handlungen Tag für Tag.

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Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie tun sollen.

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verstehe ich Sie.

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Manchmal ist es schwer, wirklich ehrlich zu sich selbst zu sein. Es ist schwer zu sehen, wo die wahren Probleme liegen.

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Bitten Sie um Hilfe. Freund, Familienmitglied oder Coach.

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Fragen Sie sie, was sie über Ihr Problem denken und was Sie dafür tun sollten.

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Fragen Sie Ihren Mentor, ob er 100% ehrlich ist.

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Es wird Ihnen nicht helfen, Dinge zu hören, die Sie hören wollen oder die Sie bereits wissen.

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Bitten Sie Ihren Mentor, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen und Sie zur Verantwortung zu ziehen, dass Sie diese Dinge auch wirklich tun, von denen Sie wissen, dass Sie sie tun sollten.

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Es ist leicht, die Motivation zu verlieren oder Ausreden dafür zu finden, keine Zeit zu haben.

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Sie brauchen jemanden, der Sie durch harte Zeiten unterstützt.

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Diese Zeiten sind am wichtigsten.

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Erinnern Sie sich.

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Beständigkeit ist wertvoller, als perfekt zu sein. Mehr Tips findest du in meinem Instagram

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Weight Loss Coach