Che cosa è Personal Training?
Personal Training, o personal coaching, contengono una serie di domande relative alla salute, al benessere e al allenamento fisico.
Io come personal trainer seguo sia persone che si affacciano per le prima volta all’esercizio fisico che atleti esperti indipendentemente dal sesso e dal età
Con un personal trainer si dà inizio ad una attività fisica sotto controllo. Il Coach vi insegnerà diversi tipi di esercizi fisici movimenti e tecniche corrette di esecuzione in modo tale da evitare possibili infortuni
Se l`obbiettivo prefissato è la perdita di peso si può integrare un programma di alimentazione facile da seguire e con risultati a lungo termine.
La corretta alimentazione favorisce la formazione dei muscoli.
Atleti esperti possono usufruire di numerosi vantaggi attraverso l’allenamento con un personal trainer. In molti casi l’allenamento può essere migliorato senza aumentare la durata della sessione attraverso un allenamento efficiente e pause ben definite vi rimarrà tempo per occuparvi di altre cose nella vostra vita.
Il personal trainer prende in considerazione le vostre esigenze i vostri obiettivi e vi aiuta a raggiungerli! Il personal trainer non può fare miracoli, ma vi aiuterà ad un futuro migliore e più sano.
A chi si rivolge il Personal Training?
Vuoi sentirti meglio?
Già nel pomeriggio sei stanco e non riesci a stare concentrato?
Vuoi giocare i tuoi figli / nipoti con molta più energia o fare con loro delle escursioni?
Necessiti di grandi motivazioni per affrontare da solo l’attività fisica?
Vuoi ottenere migliori risultati nello sport senza investite più tempo.?
Hai qualche chilo di troppo? Tuttavia, la motivazione e le competenze che hai non sono sufficienti a sbarazzarti di questi?
Hai fatto delle diete senza alcun risultato, oppure i chili persi sono tornati?
Non ti senti a tuo agio in palestra?
Necessiti di motivazione extra per fare sport ?
Vuoi indossare in poco tempo il tuo adorato vestito?
Se avete risposto almeno ad UNA domanda con SI allora il Personal Training fa per VOI.
Le parole non cambiano il vostro corpo, ma le azioni si.
Sono pronto ad indirizzarvi sulla strada giusta ed aiutarvi a raggiungere i vostri obbiettivi individuali. Il Personal Training sarà concepito sulle esigenze individuali di ciascun cliente. L’allenamento può avvenire ovunque, a casa, all’aperto, in palestra o dovunque ti trovi a tuo agio. Non esitate a contattarmi.
Insieme, passo dopo passo imboccheremo la strada giusta verso il vostro successo.
PERSONAL TRAINING:
Raggiungete il vostro obiettivo con un Personal Trainer!
Il primo incontro dove mi conoscerete e dove insieme analizzeremo i vostri obbiettivi/aspettative sarà gratuito. Non esitate a contattarmi, date oggi una svolta alla vostra vita.
© Turo Virta
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